Каков Служащий Размер?

Имейте Вы когда-либо задавались вопросом, сколько действительно обслуживание. Хорошо, вытащите свою коробку Отрубей Изюминки, захватите молоко шар и ложка. Теперь заполните свой шар с зерновым потоком на молоке и подготовитесь. Это - приблизительно четыре порции. В среднем единственное обслуживание отрубей изюминки - хлебный злак чашки Ѕ и молоко чашки Ѕ. Если бы это было всем, что любой когда-либо ел для рефрижераторов завтрака, то по всему миру было бы открыто для того, чтобы совершить набег к 9:00.

ФРУКТЫ

? 1 средняя часть фруктов, это не размер фруктов, который Вы получаете от Гарри и Дэвида, это о размере закрытого кулака.

? Чашка Ѕ расколола фрукты, измерять это, это действительно не так много фруктов.

? Грейпфрут Ѕ

? ј маленькая мускусная дыня

? Фруктовый сок чашки ѕ, удостоверьтесь, что это - 100%-ый сок. Попробуйте новое сжатие Вашего собственного сока. Маленькая соковыжималка цитрусовых чрезвычайно возможна и доступна в большинстве универмагов. Многие из больших, куда магазины дома теперь несут Соковыжималку Власти Джека Lalane. Цена возможна, и она работает хорошо на в домашнем juicing.

? Винограды дюжины

? Ягоды чашки Ѕ

? Сухой плод чашки ј

? Чашка Ѕ приготовила сухие бобы

? 1 средний картофель, имейте в виду закрытый кулак как индикатор среды. Это - маленький закрытый кулак, не кулак игрока MBA.

? 6-8 моркови прикрепляет сокращение 3" долго

Как только Вы знаете, каким количеством состоит в том обслуживание, что 5-9 служащих рекомендаций не являются настолько подавляющими. Некоторые удобные подсказки, отмерьте в своем любимом шаре, сколько обслуживание. Марка, куда обслуживание прибывает в этот путь, Вы можете заполнить шар к этому уровню и не иметь, чтобы иметь размеры каждый раз. Попытайтесь отметить пластмассовый стакан в чашке ѕ, этот способ, которым Вы можете заполнить сок к линии и не иметь, чтобы иметь размеры.