Лучшие Идеи Завтраков

Диетологи говорят нам, что завтрак - самая важная еда дня. С завтраком мы пополняем свои тела с ночи прежде и взимаем их в течение дня вперед. То, как мы выступим в течение дня, затронуто тем, что мы едим утром. Все же, завтрак имеет тенденцию срочно отправляться и рутина - больше так чем любая другая еда. Вот множество идей помочь Вам построить лучшие завтраки.

Яйца не должно быть скучным

Блуждайте через поваренную книгу яйца для skillion идей относительно того, что Вы можете приготовить яйцами. Несколько лет назад, мы получили небольшую поваренную книгу яйца от Совета Яйца Айовы и носили его к лохмотьям. Я замечаю, что они имеют больше поваренных книг в наличии.

Вот некоторые из блюд яйца, которыми мы наслаждаемся. (Они - больше методов чем рецепты, но Вы получите идею).

? Пироги с заварным кремом . Думайте о пирогах с заварным кремом как о вкусных пирогах вместо сладких пирогов. Проверьте несколько рецептов для идей и затем экспериментируйте с компонентами, которые Вы любите. Много пирогов с заварным кремом загружены сыром, но они не должны быть. Загрузите их своим любимым veggies вместо этого.

Вот, как сделать пирог с заварным кремом практичным в течение занятого утра: Сделайте корку и выровняйте пирог, готовят в кастрюле ночь прежде или покупают раковину пирога от бакалейщика. Смешайте заполнение ночи прежде и прикрепите это в рефрижераторе. Когда Вы встаете, загружаете раковину пирога заполнением и заставлять свой пирог с заварным кремом печь. К тому времени, когда дети готовы к школе, пирог с заварным кремом будет готов прибыть из духовки.

? Французский тост . Французский тост может быть быстрым и легким. Для разнообразия, попробуйте различные хлеба. Мы любим сердечные хлеба как хлеб мультизерна для французского тоста и заполненный фруктами хлеб как хлеб изюминки. Французский тост - отличный способ израсходовать день старый хлеб. Или попробуйте наполненный французский тост. Считайте это техникой и не рецептом. Загрузите свой французский тост различными фруктами или свои любимые заповедники. Попытайтесь смешать орехи, изюм, или заповедники в заполнение сливочного сыра.

? Завтрак burritos . Что-нибудь, что Вы можете сделать с яичницей - болтуньей, Вы можете обернуть в плоской маисовой лепёшке. Нам нравятся veggies и чеддер, загруженный сальсой. Попробуйте орехи, сливочный сыр и ананас. У Совета Яйца Айовы есть рецепт для Гавайских Энчилад, которые Вы могли бы хотеть попробовать.

Рассматривают хлеба на завтрак

Булочки, булочки, сдобы, английские сдобы, рогалики, блины, тост, и быстрые хлеба все делают большой фураж завтрака.

Аргумент - то, что хлеба берут слишком долго и являются слишком большой неприятностью на завтрак. Они не должны быть. Рассмотрите эти альтернативы:

? Тост . Попробуйте сыр или тонко нарезанное мясо гастронома на тосте как быстрый и легкий завтрак. Распространите небольшой сливочный сыр на своем тосте и превысьте его с частью фруктов или пробки. Нам нравятся масло арахиса или масло арахиса и сливочный сыр на тосте. Или попробуйте масло арахиса и изюм или масло арахиса и нарезанные бананы на тосте.

? Блины . Блины быстры и легки особенно, если Вы используете соединение. Смеси продуктового магазина имеют тенденцию делаться почти полностью муки, но Вы можете поддержать соединение, добавляя сухой порошок молока или пахты. Или Вы можете сделать свое собственное соединение.

? Сдобы . Вы не должны инвестировать много утреннего времени в сдобах. Рассмотрите сдобы рефрижератора. Перепутайте партию сдоб рефрижератора в воскресенье вечером, держите жидкое тесто в рефрижераторе, и у Вас будут новые сдобы в течение большей части недели. Просто загрузите банки сдобы, когда Вы встаете и позволяете им печь, в то время как Вы пасете свою семью через их утренние рутины.

не забывает машину хлеба

Что могло быть лучше чем новый хлеб на завтрак? У большинства машин хлеба есть таймеры. Вы можете программировать эти машины, чтобы оказаться прекрасным хлебом как раз вовремя на завтрак. Рассмотрите некоторые из фруктов и хлебов ореха на завтрак. Новый Хлеб Ореха Клюквы с маслом сыра взбитых сливок или Калифорнийский Хлеб Изюминки с земляничным маслом кажутся довольно потрясающими.

Едят то, что Вы любите

Помните наши дни колледжа, когда мы думали, что пицца была основной и холодной пиццей, завтрак имел чемпионов? Я не готов возвратиться к тем дням, но салату, или бутерброд кажется проходимым утром. Пункт, если Вам нравится он, попробуйте его на завтрак. Кто сказал, что мы должны классифицировать продукты в завтрак, обед, и обед?

Бросают второй взгляд на горячий хлебный злак

Горячий хлебный злак является быстрым и легким и не должен быть скучным. Попытайтесь пронзить Ваш горячий хлебный злак с сухим плодом, орехами, или кокосовым орехом. (Высушенный ананас, кокосовый орех, и изюм - комбинация, которую мы любим). Вы можете даже сделать это в микроволновой печи. Смешайте положительных героев, хлебный злак, и легкую соль в шаре. Добавьте воду и сбросьте атомную бомбу на нее в течение приблизительно трех минут. Престо - мгновенный горячий хлебный злак. (С микромахающим хлебным злаком, столь легким, мы не понимаем, как зерновым конгломератам удается продать любой из тех небольших пакетов).

Добираются, дети вовлекали

Демократия не всегда работает, но разрешение голосованию детей на овсяных хлопьях является хорошим способом получить поддержку. Если у них есть мнение в тех, завтракают burritos, они, менее вероятно, восстанут следующим утром. Попытайтесь иметь совет завтрака в воскресенье вечером и планировать Ваши приемы пищи в течение недели.